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Seminar
"Angstfrei Leben:
Selbstbehauptung – Selbstbewusstsein – Selbstverteidigung"

Wie kann ich mich angstfrei im öffentlichen Raum bewegen?

In diesem Seminar schauen wir uns an, welche Möglichkeiten jede einzelne Frau hat:

• Was sind meine Stärken und Besonderheiten?
• Wie kann ich die Stärken erfolgreich zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung einsetzen?

Wir reden über eigene Erlebnisse und schauen uns Wege an, wie jede sich zur Wehr setzen kann.
Wir üben einfache körperliche Abwehr-Techniken.
Alle Übungen werden auf die einzelnen Teilnehmerinnen abgestimmt.

Selbstverteidigung beginnt, wenn eine Frau "NEIN" denkt!

Teilnehmerinnenanzahl: bis zu 6 Frauen

Termine:
Ersatztermin:
Freitag, 26. März 2021, von 17 bis 20 Uhr
Samstag, 27. März 2021, von 10 bis 18 Uhr

Anmeldefrist: 8. März 2021

Kosten: Freiwilliger Kosten-Beitrag zwischen 0 und 80 Euro

Trainerinnen: Susi Bali, Melanie Zeller

Ort: Verein Selbstlaut
Thaliastrasse 2/2A, 1160 Wien

Anmeldung: Anmeldung bitte per Brief, Fax oder E-Mail an das Büro.
Doc-Datei: anmeldung.doc
PDF-Datei: anmeldung.pdf

Ninlil – Empowerment und Beratung für Frauen mit Behinderung