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Seminar
"Angstfrei Leben:
Selbstbehauptung – Selbstbewusstsein – Selbstverteidigung"

Wie kann ich mich angstfrei im öffentlichen Raum bewegen?

In diesem Seminar schauen wir uns an, welche Möglichkeiten jede einzelne Frau hat:

Wir reden über eigene Erlebnisse und schauen uns Wege an, wie jede sich zur Wehr setzen kann.
Wir üben einfache körperliche Abwehr-Techniken.
Alle Übungen werden auf die einzelnen Teilnehmerinnen abgestimmt.

Selbstverteidigung beginnt, wenn eine Frau "NEIN" denkt!

Eine Rollstuhlfahrerin in Abwehrhaltung

Teilnehmerinnenanzahl: bis zu 6 Frauen

Termine:
Ersatztermin:
Freitag, 29. März 2019, von 17 bis 20 Uhr
Samstag, 30. März 2019, von 10 bis 18 Uhr

Anmeldefrist: 11. März 2019

Kosten: Freiwilliger Kosten-Beitrag zwischen 0 und 80 Euro

Trainerinnen: Susi Bali, Melanie Zeller

Ort: Ninlil, Hauffgasse 3-5/4. Stock, 1110 Wien

Anmeldung: Anmeldung bitte per Brief, Fax oder E-Mail an das Büro.
Doc-Datei: anmeldung.doc
PDF-Datei: anmeldung.pdf

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Ninlil – Empowerment und Beratung für Frauen mit Behinderung